ロカボ対応レストラン

【吉野家で糖質オフ】ライザップ牛サラダが発売!糖質量は…

牛丼チェーンといえば、吉野家、松屋、すき家ですが、この中で糖質オフ(ロカボ)メニューがあったのは、すき家でした。

すき家の糖質一覧表外食レストランの糖質についてまとめています 松屋、吉野家と書いてきたので、今回は" すき家 "の糖質についてまとめました ...

ただ、5月から吉野家でも糖質オフメニューが発売されました。

その名も、ライザップ牛サラダ

ライザップ牛サラダとは?

名前にもあるようにライザップ(RIZAP)とのコラボ商品です。

ライザップは、トレーニングとともに、糖質制限をすることでも有名です。

なので、このライザップ牛サラダは、糖質が抑えられています。

 

丼に、生野菜(サラダ)がたっぷり入っていて、その上に牛丼に使われる牛肉と玉ねぎ、スチームされた鶏もも肉、ミックスビーンズ、ブロッコリー、半熟たまごがトッピングされています。

ご飯が含まれていないので、糖質制限をしている方にとってとても嬉しいメニューですね!

 

ライザップ牛サラダの糖質は?

ライザップ牛サラダの糖質は、12.2gとなっています。

なので、スーパー糖質制限(1食20g以内)を実践している方でも食べられるようになっています。

ファミリーマートにあるライザップ商品はたまに30g超えていたりして、食べられないということも多々ありましたが、こちらは12.2gと少ないので、おすすめです。

栄養成分表はこちらになっています。

エネルギー 430kcal
たんぱく質 30g
脂質 27g
炭水化物 --
糖質 12.2g
食物繊維 --
食塩相当量 2.0g

ライザップ牛サラダの料金は?

500円(税込540円)となっています。

サラダ専門店やおしゃれカフェでこのようなものを食べようとすると、1,000~1,500円するので、かなりお安いですね!

比較的糖質制限食は料金が高くなりますが、ライザップ牛サラダはほぼほぼワンコインで食べられるので、糖質制限が続けられそうですね!!

 

ライザップ牛サラダはいつまで?

発売されたのは、2019年5月9日でした。

公式サイトにも終了日は書かれていないので、今のところ期間限定ではなさそうです。

 

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poteko
横浜在住27歳の女性。大学卒業後、都会の美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。