ロカボ対応レストラン

関西地方で糖質制限できるレストランまとめ

こんにちは!

現在、糖質制限食を食べられるお店が増えてきましたね

今回は、関西地方のロカボ対応レストランをまとめてみました

情報が古い場合やこのお店にロカボ対応メニューがあったよ!などコメントまたはメッセージにて教えていただけると嬉しいです

 

 

大阪

低糖質cafe&bar 華美(カフェ)

  • ランチは低糖質のものが多い
    • 日替わりランチプレート(糖質10g以内)
    • チキンカレー(糖質約8g)
    • 手ごねハンバーグプレート(糖質約5g)
    • オムライス(こんにゃくライス使用で糖質約40g)
  • 低糖質スイーツもあり

ローカーボキッチン然(低糖質食専門店)

  • ローカーボコース(糖質10g以下 / 3,500円 / 要予約)
  • ディナーは全品糖質7g以下
  • ランチはパスタランチ(糖質7g以下), サラダランチ(糖質5g以下) , メインランチ(糖質4g以下)

低糖質食堂 医食同源(低糖質食専門店)

  • メニューに糖質量記載
  • コースもアラカルトも糖質制限食なので安心
  • ランチも20g以下に抑えることができます

ぱの家(パスタ専門店)

  • パスタ麺をシラターキに変更可能(+150円)

エスタシオンカフェグラン(カフェ)

  • “オムッコリー” : ごはんがブロッコリーのオムライス
  • “和風しょうゆブロッコリー” : パスタ麺がブロッコリーのパスタ
  • “カルボナーラブロッコリー” : パスタ麺がブロッコリーのパスタ

まんかい(ラーメン)

  • 糖質オフ麺( +100円 / 替え玉は+150円)

香港食卓(中華)

  • 低糖質ランチ(1000円)
    • ロカボ ムシ鶏ネギ塩定食(糖質6.0g)
    • ロカボ 塩味 白麻婆定食(糖質10.0g)
    • ロカボ かに玉定食(糖質9.0g)
    • ロカボ 海鮮とセロリの塩炒め定食(糖質10.-g)
    • ロカボ チンジャオロース定食(糖質8.0g)
    • シャキシャキ海鮮豆腐麺塩焼そばセット(糖質8.3g)
    • チーズinカレー豆腐麺焼きそばセット(糖質8.5g)
    • 野菜たっぷり五目スープ豆腐麺セット(糖質9.8g)
  • 低糖質宴会コースやロカボなアラカルトメニューもある

Lago(イタリアン)

  • Lagoローカーボ フルコース(8,500円/要予約)

麺屋 青空(ラーメン)

  • 麺を大盛もやし + 煮玉子に変更可能(糖質2.5g)

古潭ラーメン(ラーメン)

  • らーベジ(麺がキャベツ / 720円)
  • 阪急サン広場店,なんばCITY店,あべのハルカス店,堺東店,ビバモール寝屋川店のみ

LOW CARB BAL DAYZ(カフェ)

  • 糖質制限をメインとしたお店
  • メニューに糖質量記載

the earth cafe(カフェ)

  • 低糖質メニューあり(メニューに糖質量記載)

AKARENGA STEAK HOUSE(ステーキ)

  • 低糖質コース(糖質25g/15,000円)
  • 要予約

ブラッスリーリナーシェ(ヘルシーレストラン)

  • 糖質制限コース(糖質30g以下 / 5,000円)

リセラ リナーシェ(ビューティーレストラン)

  • 糖質制限プラン(糖質30g以下/4,000円)
  • アラカルトのパスタの麺を大豆麺に変更可能(+300円)

THE KETONE(居酒屋)

  • メニューに糖質記載あり
  • サラダ・魚・肉・ディッシュ・麺・デザート・前菜メニューがある

 

兵庫

パティスリー モンプリュ(スイーツ)

  • 低糖質のマドレーヌやフィナンシェ

パトゥ(フレンチ)

  • 糖質制限のコースあり(ランチ5,000円/ ディナー10,000円)

イスズベーカリー(パン屋)

  • ロカボブレッド(糖質3.4g)

神戸ベル(パン屋)

  • 低糖質パン(糖質3g)

Pas de Deux KOBE(スイーツ)

  • 低糖質スイーツ

汁そば処 ちょぼいち(ラーメン)

  • ロカボ麺に変更可能(+100円 / 替え玉200円)

ポートピアホテル 但馬(鉄板焼)

  • 糖質制限コース(糖質32.3g / ランチ5,400円 / ディナー11,340円)

ポートピアホテル SOCO(鉄板焼)

  • 低糖質美食ランチ(糖質28.3g / 3,000円)
  • 低糖質美食ディナー(糖質(魚選択) 32.1g / (肉選択)31.2g / 5,600円)

神戸イタリアン KIZUNA(イタリアン)

  • 低糖質のパスタ
  • +500円で低糖質ロカボ麺(糖質55%OFF)

 

終わりに

関西地方にも多くのロカボ対応レストランがありました
今週中には、Google Mapにもマッピングしていきたいと思いますので、しばしお待ちください

4/11にGoogle Mapにマッピング更新しました

 

[関連記事]

糖質制限中でも行ける外食レストランをGoogle Mapでマッピング糖質制限ダイエット中に行ける外食レストランは、下記の記事に記載してあります。 糖質制限中に行ける外食レストランの一覧(全国版) ...
【糖質制限中でも行ける】都内のロカボ対応レストランまとめ糖質制限ダイエット中、外食する際、低糖質のものが食べたいのに、中々見つけられない…ということが多かったので、ロカボ対応レストランのまとめ...
糖質制限中も楽しめる横浜・千葉の外食レストランまとめ糖質制限中に行けるレストラン一覧です 今回は、関東地方を記載していますが、まだ作成中 もし、このお店がロカボ対応だよ...
東海地方(愛知・岐阜・静岡)の糖質制限レストランまとめ東海地方の糖質制限レストランをまとめています 愛知・岐阜・静岡を主にまとめています # もし、こんなお店あるよ!という方コメ...

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

 

 

noshの宅配サービスで糖質制限を簡単に



ロカボ食を作るのが面倒!!職場でロカボ食を食べたい!!楽して糖質制限を始めたい方におすすめなのが、nosh!!

noshの詳しい記事はこちらから飛べます(‘ω’)

販売数1000万食突破で、今なら初回300円OFF!!

 

 

他にもおすすめな糖質制限の記事
【2019年5月最新】低糖質カップ麺一覧表2019年になり、糖質制限も様々な方法でできるようになりました。 宅配サービス 糖質オフ対応のレストラン レトルト...
【糖質制限中でも行ける】都内のロカボ対応レストランまとめ糖質制限ダイエット中、外食する際、低糖質のものが食べたいのに、中々見つけられない…ということが多かったので、ロカボ対応レストランのまとめ...
ABOUT ME
poteko
横浜在住27歳の女性。大学卒業後、都会の美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。
ランキングTOP5