糖質制限をしていると、料理のレパートリーが少なく毎回同じものを作っている…
そんなことはありませんか？
片栗粉もダメ、小麦粉もダメ、みりんもダメとなると、自然と作れる料理が減っていきますよね…
本気でダイエットをして痩せたい!!だけど料理がネック…
そういう気持ちがある方には、RIZAP COOKというクッキングスタジオがおすすめです
RIZAP COOKとは
“ズーチ、ズーチッ♪ズーチ、ズーチッ♪”でおなじみのRIZAPの料理教室です
料理人とマンツーマンで行うクッキングレッスンで、レッスンの内容はスキルや要望に合わせて決まるので、自分に合ったレッスンを受けることができます
また、マンツーマンということで全工程を自分で行うため、料理の手順を下準備からすべて学ぶことができます
マンツーマン指導なので、わからないところはすぐに聞けるのが他の料理教室とは違いますね
RIZAP COOKの魅力的な点は？
RIZAP COOKには他の料理教室と違う点がいくつかあるので紹介していきます
マンツーマン指導
一般的に料理教室は1対複数人となっているので、先生が付きっきりで教えてくれることはありません
しかし、RIZAP COOKではマンツーマンレッスンなので、先生が丁寧に1つ1つ教えてくれます
苦手なところ、わからないところ、すぐに質問ができるのが一番のメリットだと思います
他の料理教室だと、やりたい工程を他の方がすることになったりと思い通りにならなかったりすることもあります
その点、RIZAP COOKでは全工程自分でやる必要があるので、不満がないですね
先生が一流料理人
一般的な料理教室の先生は、料理人ではありません
料理教室に通っていた卒業生や主婦が多いです
しかしRIZAP COOKでは、先生が一流ホテル・旅館・料亭で長年にわたり勤めていたプロの料理人です
東京吉兆、帝国ホテル、椿山荘東京などどれも有名なところばかりです( ﾟДﾟ)
そんな料理人が先生なので教えてくれることはとても幅広い分野となります
例えば、食材選びから下準備や調理、味付け、食べ合わせ、保存の仕方まで教えてくれます
昔は八百屋でどんな食材が良いのか、”保存は〇〇したら持つ”などを教えてくれましたが、大型スーパーが普及した今教えてもらえる機会がありません
調理の仕方だけでなく、その前段階・後段階も教えてくれるのでとても為になります
スキルと目標に合わせたオーダーメイドレッスン！【RIZAP COOK】
レッスンの内容は十人十色
料理教室では、この日は”〇〇を作る”と事前に決まっています
今日は肉じゃが…今日は八宝菜など
私これは作れるのになあ…ということもあったと思います
しかし、RIZAP COOKでは生徒一人一人に合ったレッスン内容になっています
例えば
- 料理が苦手だけど、恋人や家族のために料理を作れるようになりたい!!!
- 家族のために、料理のレパートリーを増やしたい!!
- 飲食業を開業したいから、料理作りを上達したい!!
- 糖質制限をしているから、低糖質の食事メニューを作りたい!!
- 和食が苦手分野なので、和食を中心に教えてほしい!!
- 実は料理したことないので、得意料理を作れるようになりたい!!
- ママ友におもてなし料理を作ることになりそう…恥をかきたくない!!
それぞれに応えたレッスン内容となるので、初心者の方から開業したい方のスキルアップまで幅広く対応しています
一般的な料理教室は初心者向けなので、スキルアップしたい方にはとても魅力的ですね
オンラインレッスンで復習できる
レッスン日以外の日でも、オンライン指導を受けることができます
LINEを使って先生に連絡することができるので、質問や相談を気軽できます
例えば、
- 前回の工程の〇〇ってどうすればいいんだっけ？
- 献立思いつかないんだけど…何を作ろうか？
- 今度ママ友が来るんだけど、何がいいかな？
- 次回はこういう料理作りたい！
どんな質問でも相談でも大丈夫です
わからないことを次回まで持ち越すのではなく、すぐに聞くことができるのが最大のメリットです
わからないからやる気がなくなっていく…こういった気持ちにならないようになっていますね
RIZAP COOKはどこにあるの？
現在、東京に4店舗あります
自由が丘店、池袋店、吉祥寺店、銀座店の4店舗です
10:00~22:00までやっているので、仕事帰りでもレッスンを受けに行くことができます
1回のレッスンが50分なので、とても通いやすい時間だと思います
仕事後に2時間取るのは比較的難しいですが、60分弱であれば気軽に通うことができますね
RIZAP COOKの入会方法は？
まずは、Webにて無料レッスンの予約をしましょう
【RIZAP COOK】
無料レッスンのメニューは、和・洋・低糖質から選ぶことができます
- 和 : だし巻き玉子のきのこあんかけ
- 洋 : プレーンオムレツのきのこデミグラスソース
- 低糖質 : きのこの豆乳茶碗蒸し
もちろんカウンセリングのみでも大丈夫です
24時間以内に電話またはメールにて返信があるので、無料体験レッスンの日程を決めましょう
体験レッスンとカウンセリング(※)合わせて約90分となっています
体験レッスンもプロの料理人が教えてくれるため、入会するかしないかを決めやすいかなと思います
※カウンセリングでは、管理栄養士の方と行います
- カウンセリングシートの記入
- 現在の料理レベルと目標についてのお話
- RIZAP COOKのサービスについて
- 料金や返金保証について
の説明があります
契約書類をもらえますが、当日に入会しなくても大丈夫です
家でじっくり考えてから決めることもできるのが良いですね
入会することを決めた場合、料金の振り込み終了後、レッスンの予約をすることができます
1回目のレッスンでは、料理診断テストとなりますが、2回目以降はそれぞれのスキルに合わせたレッスンとなります
料理診断テストは、置いてある食材を使って好きに料理を作ります
そこから、料理のスキルを見て今後の流れを決めていくそうです
RIZAP COOKの料金は？
入会金とコース料理それぞれあります
まずは入会金ですが50,000円(税別)となります
税込み54,000円です
次に、コースですが、16回コースで298,000円、20回コースで360,000円、24回コースで432,000円となります
一番回数の少ないコースでも入会金50,000円 + 16回コース298,000円 = 合計348,000円となります
コース料金には、週1～2回のレッスン料 + オンライン指導、さらにコース料理に使われる食材も含まれているため、それ以外でプラスでかかるものはありません
ただ、総額348,000円はやはり安い買い物ではありません
RIZAPらしい料金ですが、一流料理人にオーダーメイドのマンツーマン指導でアフターサービス(オンライン指導)付きと考えれば妥当な料金かな…と思います
料理の専門学校行くにはもっとお金がかかりますし、他の料理教室は安いですが、自分にできない工程があったり、自分に合ったレッスンではなかったり、”自分に教えてくれる時間は全体の何%か”というのを考えたらRIZAP COOKの方がお得 + 充実 + 目標を達成できるかなと思います
分割払いもOK
最大60回払いで分割払いすることができます
一括で払うには大金なので、月々決まった料金を支払っていきたいという方も大丈夫です
分割払い(60回払い)する例
- 初回のみ10,704円
- 2~60回目9,900円
となります
30日間全額返金保証
初回レッスン日より30日以内に返金申請すると、全額返金が保証されています
条件は”初回レッスン日より30日以内”だけなので、日程が合わない・辞めたいなあ…という方に活用していただけます
終わりに
RIZAPは食事制限(糖質制限)を行って多くの方がダイエットに成功しています
最近では、佐藤仁美さんも3ヶ月で12㎏痩せていましたね
本気で糖質制限をしてダイエットしたい！と思う方には凄く為になる買い物になります
料理作れないから糖質制限ダイエットは自分に向いていないと逃げる前に一度RIZAP COOKに体験レッスンしに行って、低糖質の食事を作ってみてはいかがでしょうか
ロカボ食を
作るのが面倒!!職場でロカボ食を食べたい!!楽して糖質制限を始めたい方におすすめなのが、nosh！！
noshの詳しい記事はこちらから飛べます(‘ω’)
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