レストラン別糖質一覧

ポムの樹には糖質制限(糖質OFF)メニューあり!糖質まとめました

ポムの樹

糖質制限中に洋食が食べたいな~なんてことはありませんか?

今回紹介するのは、全国チェーン展開のポムの樹です

ポムの樹
ポムの樹では、栄養成分表が掲載されていません

そのため、今回は、糖質制限の方が食べられるメニューを紹介します

 

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糖質制限の方が食べられるメニューは2種類

ポムの樹での糖質OFFメニューは2種類あります

  1. あいびきミンチ100%
  2. あいびきミンチ&ぷるんちゃん

 

というわけで、詳しく見ていきましょう

あいびきミンチ100%

ライスの代わりにあいびきミンチを100%使用しているのがあいびきミンチ100%

こちらのメニューは2つあります

  1. 糖質OFFケチャップオムレツ
  2. 野菜マヨネーズオムレツ

 


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糖質OFFケチャップオムレツの糖質は?

糖質OFFケチャップオムレツの総質量は320gです

正確な糖質量は掲載されていませんが、下記の情報がわかっています

糖質OFFケチャップオムレツ 糖質
100gあたり 0.1g
ケチャップ100gあたり 16.1g

このことから…オムレツ270g + ケチャップ 50gと考えてみると、糖質は8.32gとなります

このあたりが一番考えられる糖質かな?と思います

# 主婦の感ですので…確証はありません

 

野菜マヨネーズオムレツの糖質は?

野菜マヨネーズオムレツの総質量は330gです

そして、わかっている情報はこちらです

野菜マヨネーズオムレツ 糖質
100gあたり 1.6g

330gあるので、糖質は5.28gとなります

マヨネーズ100gの糖質は3.0gなので、糖質OFFケチャップオムレツよりも糖質は少ないと思います

 


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続いて、あいびきミンチ&ぷるんちゃんのメニューについてです

あいびきミンチ&ぷるんちゃん

こちらは、ライスの代わりにあいびきミンチと、糖質0gのぷるんちゃんを使用しています

ぷるんちゃんは、Amazonや楽天でも購入できる商品で、お米の形にそっくりで、お米を食べている感覚に近いです!

こんにゃく米とはまた違って、美味しいです

 

あいびきミンチ&ぷるんちゃんのメニューは2つあります

  1. 大根おろしオムレツ
  2. エビとフリルレタスのマヨネーズオムレツ

 


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大根おろしオムレツの糖質は?

大根おろしオムレツの総質量は270gです

大根おろしオムレツ 糖質
100gあたり 1.6g

270gあるので、糖質は4.32gとなります

糖質はかなり少ないですね

あっさりとしていてとても美味しいですよ(*´ω`*)

 

エビとフリルレタスのマヨネーズオムレツの糖質は?

エビとフリルレタスのマヨネーズオムレツの総質量は290gです

エビとフリルレタスのマヨネーズオムレツ 糖質
100gあたり 1.8g

290gあるので、糖質は5.22gとなります

エビもフリルレタス(グリーンカールかな?)も糖質が低いので、おすすめです!

 

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まとめ

今までの内容をまとめると…

メニュー 糖質量 料金(税込)
糖質OFFケチャップオムレツ 8.32g(推定) 1,026円
野菜マヨネーズオムレツ 5.28g 1,026円
大根おろしオムレツ 4.32g 1,004円
エビとフリルレタスのマヨネーズオムレツ 5.22g 1,134円

となります

 

この糖質OFFメニューはSSサイズのみの提供となりますが、卵は3個使用なので、ふっくらとした美味しいオムレツを食べることができます(*´ω`*)

 


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ぷるんちゃん商品

関連商品として、ぷるんちゃんの商品を紹介します

ぷるんちゃんは、先ほど紹介した、粒タイプの他に麺タイプもあります

麺タイプ

 

粒タイプ

 

 

麺タイプ&粒タイプのセット

 

 

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poteko
横浜在住27歳の女性。大学卒業後、都会の美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。