食材

森永製菓のnanoniは糖質制限のおやつに最適

間食に最適なおやつってなんだろう…

糖質制限をしている方の、間食で摂取できる糖質量は10gです

ただ…なかなか10gのおやつを見つけるのは難しいです

私の大好きなエントリーは1袋47gも糖質があります(;'∀')

ちなみにポッキーは1袋24gです

10gを理解しようとすると…ポッキーの1袋を半分も食べてはいけません

理想は、1/3です

ただ、1/3で満足できませんよね(笑)

私は1袋食べてしまうタイプなので、無理です( ;∀;)

 

そんなときにおすすめするお菓子はnanoni

 

nanoniとは!?

森永製菓が2018年3月20日に発売したお菓子"nanoni"です

  • チョコチャンクビスケット
  • しっとり濃厚ショコラケーキ

この2種類が現在販売されています

nanoniの由来ですが、"糖質オフなのに美味しい"というところからきているそうです

面白いネーミングですね!

 

nanoniの栄養成分表

チョコチャンクビスケットとしっとり濃厚ショコラケーキの2種類それぞれ見ていきましょう

まずは、チョコチャンクビスケット!

チョコチャンクビスケット

1枚あたり
エネルギー 80kcal
タンパク質 1.0g
脂質 3.9g
炭水化物 14.8g
糖質 7~10g
食物繊維 6.3g
食塩相当量 0.1g

 

糖質は、炭水化物 - 食物繊維だから8.5gでは?と思ってしまうのですが、範囲指定されているのはどういう意図があるのでしょうか(;'∀')

とりあえず、糖質は10g以下!ということですね

 

しっとり濃厚ショコラケーキ

1枚あたり
エネルギー 80kcal
タンパク質 2.5g
脂質 4.8g
炭水化物 11.6g
糖質 7~10g
食物繊維 3.1g
食塩相当量 0.08g

 

こちらの糖質も同様に7~10gとなっています

(炭水化物 - 食物繊維とすると、8.5gですね)

 

どこでnanoniは売ってる?

スーパーやローソンで売っているようです

私の家の近所にはまだないですね( ;∀;)

 

そんな方にも朗報です!

Amazonや楽天市場でも売られています(*´▽`*)♡

チョコチャンクビスケット

しっとり濃厚ショコラケーキ

 

終わりに

nanoniは低糖質に感じないほど美味しいようです

私もまだ試せていないので、おやつに食べたいと思います(*´▽`*)

 

 

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poteko
横浜在住27歳の女性。大学卒業後、都会の美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。