糖質制限おすすめレシピ

【日清食品の完全栄養食】All -in PASTA&All -in NOODLES

All -in PASTA

2018年頃から、完全栄養食がブームになっています。

ほとんどの方がビタミンやミネラルなどを含む栄養素を気にせず食事しているため、栄養素が偏っていることが多いです。

しかし、完全栄養食だとバランスの良い栄養素が取れるため、とても人気で、現在いろんな完全栄養食が販売されています。

以前、取り上げたBASE NOODLECOMPが主に有名です。

BASE NOODLE
【完全食】BASE NOODLEで低糖質パスタを3分で!初回半額 糖質制限を始めると、糖質を極力食べない方向にもっていきますが、制限中なのにパスタ食べたくなることありませんか? 「パスタ食...

そんな中、日清食品から2019年3月に発売されたパスタの完全栄養食All -in PASTA

こちらは、発売後5時間で完売となって話題となりました!!!

 

やっぱり麺に強い日清食品。

2019年8月には同シリーズのヌードル(麺)を発売しました。

その名も、All -in NOODLES

 

ということで、今回は日清食品のこのAll -in PASTA、All -in NOODLESの両方を紹介していきます。

 

All -in PASTA

All -in PASTA

2019年3月に発売された完全栄養食のパスタです。

現在、乾麺カップ(カップヌードルのようにカップに入っている)2種類が販売されています。

 

All -in PASTAの栄養成分

乾麺・カップどちらも栄養素に変わりはありません。

公式サイトに掲載されている栄養成分表はこちら。

 

主なところでいうと…。

茹で調理後のAll -in PASTA1食(パスタ + ほぐしオイル)
エネルギー 331kcal
たんぱく質 24.0g
脂質 12.2g
炭水化物 35.6g
糖質 27.0g
食物繊維 8.6g
食塩相当量 1.1g

 

茹でた後のAll -in PASTAの糖質は27g

パスタにしては、糖質が少なくなっているので、糖質制限向きともなっています。

 

All -in PASTAのつくり方

All -in PASTAのつくり方

また、乾麺・カップそれぞれ作り方は違い、

  • 乾麺⇒鍋で4分茹でる
  • カップで⇒お湯を注ぎ6分待つ

となっています。

作り方はとても簡単ですね!

 

ソースも別で販売されていますが、日清のWebサイト上では、パスタのアレンジレシピも掲載されています。

現在掲載されているのは、下記のレシピですね!

  • サラミとキャベツのペペロンチーノ
  • 焼きトマトのパスタ
  • チキンのレモンパスタ
  • 塩昆布のジンジャーパスタ
  • ライトカルボナーラ
  • とうもろこしの焦がし醤油パスタ
  • 焼き鳥とねぎのパスタ
  • ツナと大根の柚子胡椒パスタ
  • 納豆とめかぶのパスタ

 

All -in PASTAの料金

All -in PASTAは現在、下記の種類の商品が販売されています。

種類 料金(税別)
All -in PASTA 麺 1食 400円
All -in PASTA 粗挽き牛肉のコクと旨みの濃厚ボロネーゼ 600円
All -in PASTA 国産バジルを贅沢に使った香りのコクのジェノベーゼ 600円
All -in PASTA 完熟トマトに唐辛子をきかせたスパイシーアラビアータ 600円
All -in PASTA SAUCE ボロネーゼ2食入り 500円
All -in PASTA SAUCE ジェノベーゼ2食入り 500円
All -in PASTA SAUCE アラビアータ2食入り 500円

 

 

All -in PASTA 1食


All -in PASTA 1食

 

All -in PASTA 粗挽き牛肉のコクと旨みの濃厚ボロネーゼ


All -in PASTA 粗挽き牛肉のコクと旨みの濃厚ボロネーゼ

 

All -in PASTA 国産バジルを贅沢に使った香りのコクのジェノベーゼ


All -in PASTA 国産バジルを贅沢に使った香りのコクのジェノベーゼ

 

All -in PASTA 完熟トマトに唐辛子をきかせたスパイシーアラビアータ


All -in PASTA 完熟トマトに唐辛子をきかせたスパイシーアラビアータ

 

【ロハコ限定セット】日清食品 All-in PASTA(オールインパスタ) 3種お買い得セット

 

All-in PASTA 3種お買い得セット

 

All -in PASTA SAUCE ボロネーゼ2食入り


All -in PASTA SAUCE ボロネーゼ2食入り

 

All -in PASTA SAUCE ジェノベーゼ2食入り


All -in PASTA SAUCE ジェノベーゼ2食入り

 

All -in PASTA SAUCE アラビアータ2食入り


All -in PASTA SAUCE アラビアータ2食入り

 

 

 

 

All -in NOODLES

All -in NOODLES

 

2019年8月に発売された完全栄養食の麺(ラーメンとかの麺)です。

現在、乾麺カップ2種類が販売されています。

 

All -in NOODLESの栄養成分

公式サイトに掲載されている栄養成分表はこちら。

All -in NOODLESの栄養成分表

 

主なところでいうと…。

茹で調理後のAll -in NOODLESの1食(めん + ほぐしオイル)
エネルギー 285kcal
たんぱく質 23.9g
脂質 11.6g
炭水化物 25.4g
糖質 17.3g
食物繊維 8.1g
食塩相当量 0.4g

 

茹でた後のAll -in NOODLESの糖質は17.3g

All -in PASTAと比べて約10gも少なくなっています。

また、糖質だけでみると20gを下回っているので、糖質制限にも積極的に取り入れることができます。

 

All -in NOODLESのつくり方

All -in NOODLESのつくり方

All -in PASTA同様、乾麺・カップそれぞれ作り方は違います。

  • 乾麺⇒鍋で4分茹でる
  • カップで⇒お湯を注ぎ6分待つ

つくり方はAll -in PASTAと同じなので、間違えにくくて良いですね!

 

カップでは3種類の味とともに販売されていますが、日清のWebサイト上では、まぜそばのアレンジレシピを掲載されています。

日清のWebサイト上で掲載されているレシピは、こちら。

  • バンバンジーまぜそば
  • ザーサイとねぎのまぜそば
  • 韓国まぜそば
  • 鮭とレタスのまぜそば
  • ちくわともやしのエスニックまぜそば
  • 冷やしまぜそば
  • トマトの卵炒めまぜそば
  • 豚角煮まぜそば

 

All -in NOODLESの料金

All -in NOODLESは現在、下記の種類の商品が販売されています。

種類 料金(税別)
All -in NOODLES 1食 400円
Allーin NOODLES パクチー香るトムヤムまぜそば 600円
Allーin NOODLES ごま香る濃厚担々まぜそば 600円
Allーin NOODLES 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば 600円

 

まだ発売されたばかりなので、種類は少ないです。

 

All -in NOODLES 1食


All -in NOODLES 1食

 

Allーin NOODLES パクチー香るトムヤムまぜそば


Allーin NOODLES パクチー香るトムヤムまぜそば

 

Allーin NOODLES ごま香る濃厚担々まぜそば


Allーin NOODLES ごま香る濃厚担々まぜそば

 

Allーin NOODLES 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば


Allーin NOODLES 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば

 

 

終わりに

完全栄養食を利用しても糖質制限ダイエットをすることはできます。

特に、All -in NOODLESは糖質が17gなのでガッツリ糖質制限をしている方でも簡単に食べられますね。

完全栄養食は比較的"美味しくない"と言われてますが、日清食品のAll -in PASTAとAll -in NOODLESは美味しさを追求して作られています。

ぜひ一度試してみてください!

 

All -in PASTA、All -in NOODLESを購入するのは、LOHACOがおすすめです♡

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poteko
横浜在住27歳の女性。大学卒業後、都会の美味しいモノに魅了され、10kg太る。2017年9月から糖質制限ダイエットを始めて、8kg減量!現在もなお糖質制限中。