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糖質制限中でも安心!都内のロカボ対応レストラン

糖質制限中でも安心!都内のロカボ対応レストラン

都内の糖質オフメニューのあるお店の一覧です

低糖質のメニューがあるお店を載せています

まだ一部なため、今後どんどん追加していきます

※5店舗以上ある店舗は、下記の記事に載せています
http://locabo-dieter.com/restaurant/

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渋谷区

NODO(ナチュラルダイエットレストラン)

  • 糖質制限中でも行けるお店

MARGO(サラダデリ)

  • 高タンパク&低糖質サラダ
  • 公式サイトに糖質量記載
  • オリジナルサラダ作成できる

BLACOWS(ハンバーガー)

  • 低糖質バーガー(糖質40g/2,400円)

MADISON NEW YORK KITCHEN(サラダ)

  • サラダがメインのお店なので低糖質
    ※根菜・トウモロコシ等も入っているので注意

まぜそば 三ツ星(ラーメン)

  • こんにゃく麺

Noodle Stand Tokyo(ラーメン)

  • ロカボ麺(+100円)

辛麺屋 一輪(ラーメン)

  • こんにゃく麺

馬焼肉酒場 馬太郎(焼肉)

  • 糖質制限オプション(ご飯をソフトドリンクに変更可能)

権八 NORI-TEMAKI 原宿(手巻き寿司)

  • 手巻き寿司のご飯をカリフラワーに変更可能(+50円)

 

新宿区

鉄板ベイビー(お好み焼き)

  • 麺をローカーボ麺に変更可能

オテル・ドゥ・ミクニ(フレンチ)

  • 低糖質コース(糖質22.2g / 10,000円 / 要予約)

MARGO(サラダデリ)

  • 高タンパク&低糖質サラダ
  • 公式サイトに糖質量記載
  • オリジナルサラダ作成できる

175°DENO担担麺(ラーメン)

  • 低糖質麺(+80円 / 券売機で購入)

the 3rd Burger(ハンバーガー)

  • ローカーボバーガー(バンズが肉)

LE SALON JACQUES BORIE(カフェ)

  • 低糖質なフレンチのフルコース(糖質21.54g /9,000円)

馬焼肉酒場 馬太郎(焼肉)

  • 糖質制限オプション(ご飯をソフトドリンクに変更可能)

神楽小町(ダイニングバー)

  • ランチはご飯をブロッコリーに変更可能

タヒチアンノニ カフェ(カフェ)

  • ナッツの巻きずしプレート(ご飯の代わりにナッツ)

文京区

歓(ファン)(中華料理)

  • ダイエットランチがある

 

千代田区

筋肉食堂(肉)

  • 公式Webサイトに糖質量記載

MARGO(サラダデリ)

  • 高タンパク&低糖質サラダ
  • 公式サイトに糖質量記載
  • オリジナルサラダ作成できる

AUXAMIS TOKYO(フレンチ)

  • 低糖質メニュー(要予約)

Ramen ドゥエ Edo Japan(ラーメン)

  • ヘルシー麺(+100円)

黄金の塩らぁ麺 Due Italian(ラーメン)

  • ヘルシー麺(+100円)

鶏ポタラーメンTHANK(ラーメン)

  • こんにゃく麺

百年本舗(ラーメン)

  • 麺ヌキメニュー(オールもやし/もやし・豆腐に変更可能)

KAITEKI CAFE(カフェ)

  • ランチにKAITEKIロカボプレートあり(1000円)

IL GHIOTTONE(イタリアン)

  • コースメニューの一部をロカボに変更可能

鹿屋アスリート食堂(食堂)

  • メニューそれぞれに糖質量が記載
  • ご飯抜きOK(-100円)

mikuni MARUNOUCHI(フレンチ)

  • 低糖質フレンチコース(糖質24.2g/10,000円)

小岩井フレミナール(カフェ)

  • ランチにロカボ(低糖質)メニューあり

 

中央区

伽藍Bar(バー)

  • ライスを高野豆腐・麺を大豆麺に変更可能

Gate Cafe(カフェ)

  • 低糖質ブランパンを使用
  • メニューに糖質+食物繊維量(炭水化物量)が記載

175°DENO担担麺(ラーメン)

  • 低糖質麺(+80円 / 券売機で購入)

汁なし担担麺ピリリ(ラーメン)

  • 担担しらたき

Bareburger(ハンバーガー)

  • バンズがグリーンラップにできる(+300円)

Hands Expo Cafe(カフェ)

  • ローカーボ(低糖質)ランチセット

ファロ資生堂(イタリアン)

  • 低糖質コース(ランチ/糖質40g/12,000円)
    事前予約

銀座 串かつ凡(串カツ)

  • 低糖質コース(前日まで要予約/13,650円)

人形町らーめん いなせ(ラーメン)

  • 蒟蒻らーめん(600円)
  • コンニャク麺に変更可能(+100円)

 

世田谷区

RAMEN CAFE de IINO(ラーメン)

  • 低糖質麺(小麦粉70%OFF)

 

目黒区

辛麺屋 一輪(ラーメン)

  • こんにゃく麺

馬焼肉酒場 馬太郎(焼肉)

  • 糖質制限オプション(ご飯をソフトドリンクに変更可能)

Bareburger(ハンバーガー)

  • バンズがグリーンラップにできる(+300円)

 

大田区

濃厚タンメン三男坊(ラーメン)

  • 濃厚野菜スープ(麺抜きメニュー)

 

豊島区

辛麺屋 一輪(ラーメン)

  • こんにゃく麺

 

港区

筋肉食堂(肉)

  • 公式Webサイトに糖質量記載

肉塊 UNO(肉)

  • 糖質制限推奨店

SALT白金(フレンチ)

  • 低糖質がコンセプトのお店
  • ランチは雑穀米+メイン+サラダ
  • ディナーはコース

Caring food Epicure(ビストロ)

  • 低糖質のメニュー
  • メニューに糖質量が記載

ランベリー (フレンチ)

  • ランチ・ディナーともに低糖質メニュー(要予約・4日前まで)
    糖質量35.5g

鶏ポタラーメンTHANK(ラーメン)

  • スパイシーポタこんにゃく麺

the 3rd Burger(ハンバーガー)

  • ローカーボバーガー(バンズが肉)

Specialita ‘di carne -CHICCIANO(イタリアン)

  • 低糖質メニューあり(前日までの要予約)

THE COUNTER(ハンバーガー)

  • バンズをサラダに変更可能(+250円)

キッチャーノ(肉)

  • 低糖質コースあり(11,620円 / 13,800円の2種類)

TI DINING(イタリアン)

  • 糖質制限レストランで、砂糖不使用

新加坡肉骨茶CAFE STYLE(シンガポール料理(バクテー))

  • 低糖質セット(春菊)(糖質7g / 税込み1,220円)

品川区

武術家(ラーメン)

  • 麺なしラーメンあり

グランカフェ(カフェ)

  • ランチでロカボメニュー4品あり

 

墨田区

shake tree(ハンバーガー)

  • バンズがお肉のワイルドアウトがある

やまと屋米食堂 錦糸町店 (お弁当)

  • ご飯を冷奴または納豆に変更可能

 

台東区

ローカーボ・カフェ&バー・ホワイトサンズ 東京

  • ランチタイムはご飯がない

 

杉並区

あんくるてい(ラーメン)

  • 野菜すーぷ(麺なしメニュー)

 

江東区

馬焼肉酒場 馬太郎(焼肉)

  • 糖質制限オプション(ご飯をソフトドリンクに変更可能)

 

葛飾区

旨辛タンメン ファイヤーマウンテン(ラーメン)

  • 麺を豆腐に変更可能

 

町田市

胡心房(ラーメン)

ヘルシーセット(ラーメンの面の半分がこんにゃく麺)

 

武蔵野市

the 3rd Burger(ハンバーガー)

  • ローカーボバーガー(バンズが肉)

 

八王子市

ファリーヌ(パン&ケーキ)

  • 低糖質パン販売
  • 1つあたり糖質約2.7g
  • オンラインでも購入可能

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