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食材

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糖質0つゆでこの夏を乗り切ろう

暑い夏の季節には、冷たい麺が食べたくなりますよね 麺は、糖質オフ麺や糖質0麺が世の中にはたくさんありますが、みなさんおつゆはどうしていますか? 例えば、ミツカンの追いがつおつゆ2倍 100gあたり炭水 […]

  • 2018.07.23
  • 2018.07.23

糖質多いの!?意外と糖質が高い食材!

糖質制限中に気を付けたい食材思いつきますか? 低カロリーだからといってよく食べていたものが実は高糖質だったり…なんてこともよくある話です というわけで、今回、糖質制限ダイエット中に気を付けたい食材をま […]

  • 2018.06.26
  • 2018.06.26

夏と言えば…そうめん!

暑い季節になってきましたね! 今週は30度超える日が多そうですね! そんな暑い日に食べたいのが、そうめん!!   私はそうめんが好きなので、糖質の多いそうめんが食べられないのが悲しいです( […]