こんにちは
糖質制限ダイエット中に、お腹がすくと食べるものに困りませんか？
私はよくおやつの時間に小腹がすいて、困ります( ；∀；)
おやつの時間だけではなく、晩ご飯の後にもなにかお腹に入れたいな～なんて思います
お菓子食べたい！だけど糖質が気になる…
ジュース飲みたい！だけど糖質が気になる…
私もよく飲んでいたおすすめの商品を紹介します
糖質わずか0.3g
甘いモノが飲みたい！という方におすすめなのが、糖質0.3gの低糖質豆乳飲料です
豆乳好きという方もいますが、苦手な方も多いと思います
正直、牛乳のようにゴクゴク飲めるような美味しいものではありませんよね
少し飲みづらさがあります…
ただ、この低糖質豆乳は、ココナッツオイルが入っているのでとても飲みやすくなっています♡
低糖質豆乳は…
1本あたり125gなので飲み切りやすい量です
ココナッツの甘さがあるので、豆乳より飲みやすいです
実際、豆乳というよりは、ココナッツミルクに近いですね
そのため、甘いモノを欲している方にはとても満足できる商品かなと思います
低糖質豆乳飲料の良い点
マルサンアイなので人気！安心！安全！
豆乳といえば、マルサン(マルサンアイ)ですよね
このニコちゃんマークを見たことある方は多いと思います
よく豆乳のパッケージについていますよね！
このマルサンアイが作っているので、とても安心です！
マルサンアイでは、カロリーオフ豆乳が0.9g/100ml
無調整豆乳が1.2g/100mlとなっています
その糖質よりもかなり抑えていることがわかりますね
…さすがです
大豆は有機大豆100％使用
有機大豆とは、以下の4つが満たしたものを言います
- 化学的に合成された肥料や農薬の使用を避けている
- 遺伝子組み換え技術を利用していない
- 種まきをする2年以上前から、許容された資材以外を使用していない
- 種まき後も許容された資材以外を使用していない
この4つの条件を満たしているため、安全性が高く、身体に良い食べ物となっています
この低糖質豆乳では、有機大豆を100%使用しているので、かなり安全です
ココナッツオイルが入っている
ココナッツオイルは60%以上が中鎖脂肪酸で出来ていて、ケトン体を産生してエネルギー源となります
通常、体内に糖があるとエネルギーは、糖から作るようにできています
糖がなくなって初めて、ケトン体を作ります
ただ、このココナッツオイルに含まれている中鎖脂肪酸は、体内に糖があってもケトン体を作ることができるのです
ケトン体は、脂肪を分解することで作られるため、体脂肪が減っていきます♡
糖質制限では、糖を減らしているため、エネルギー源はケトン体に切り替えています
ココナッツオイルもケトン体を産生するため、相乗効果で脂肪が分解しやすい体になります
大豆が成分なので、美容に良い成分がたくさん
低糖質豆乳は、大豆が主成分のため、イソフラボン・食物繊維が含まれています
イソフラボンは不足してしまうと、女性ホルモンのエストロゲンが低下してしまいます
エストロゲンが低下してしまうと、肌荒れ・しわ・たるみ・肌の乾燥・薄毛・抜け毛となってしまいます
そのため、低糖質豆乳にイソフラボンが入っているのはとても良いですね!!
食物繊維は、レタス1 + 1/4個分入っています
食物繊維が豊富なので、糖質制限中、食物繊維が中々取れないので、ありがたいですね！
糖質が少ない
低糖質豆乳を他の飲料と同じ量で比較すると、糖質は以下のようになります
| 飲料 | 糖質 |
|---|---|
| オレンジジュース | 10.5g |
| 飲むヨーグルト | 12.2g |
| 豆乳 | 7.7g |
| コーヒー牛乳 | 7.2g |
| 牛乳 | 4.8g |
| 低糖質豆乳 | 0.3g |
こう見ると、この低糖質豆乳の糖質の少なさがはっきりわかりますね
なので、おやつの時間にも朝食にも飲みやすい飲み物となっています
低糖質豆乳の料金
12本入りで税込み1,950円で送料無料となっています
1本あたりに換算すると、163円ですね
マルサンアイのサイトから申し込むと、初回注文に限り、返金制度があります
口に合わないから今後飲み続けるのが難しい…という方には、全額返金をしています
そのため、試しに購入して飲んでみようかな？という方には、おすすめです
ただ、商品が届いてから2週間以内に返送する必要があるので、気を付けてください
終わりに
低糖質であり、ココナッツオイルが入っているため、糖質制限ダイエット中の方にはとてもおすすめする飲料です
返金保証もあるので、購入はしやすいかなと思います
私は豆乳苦手なのですが、この低糖質豆乳は飲みやすかったです～(*´▽｀*)♡
健康的に糖質制限で痩せるために、一度飲んでみてはいかがでしょうか
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