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GREEN BROTHERSは糖質制限中に行く価値あり!

GREEN BROTHERSは糖質制限中に行く価値あり!

最近ではサラダを食べる習慣も受け入れられる時代となってきました。

東京では、様々なサラダのお店があります。今回は、都内で人気のGREEN BROTHERSの紹介をします。

 

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GREEN BROTHERS

GREEN BROTHERS

2016年に恵比寿に1号店がオープンし、現在は5店舗あります

  • 恵比寿
  • 麻布十番
  • 大手町
  • 仙石山森タワー
  • 青山一丁目(2018/08オープン)

 

営業時間や休業日は以下のようになっています

店舗 営業時間 休業日
恵比寿 11:00~22:00 なし
麻布十番 11:00~22:00 なし
大手町 11:00~22:00 日祝休業
仙石山森タワー 月~金 8:00~22:00

土日祝 9:00~20:00

なし
青山一丁目 11:00~22:00 なし

 


プライベートジムRIZAP

 

メニュー

GREEN BROTHERSには、自分でカスタムするタイプと、事前に組み合わされたメニューがあります。

事前にあるメニューの良い点は、メニューに糖質量が記載されていることです。

自分でカスタムする場合は糖質量が分からないので注意が必要ですが、糖質多い食材・少ない食材を覚えておけば注文しやすかと思います。

糖質制限をしている方は、メニューから注文するのが無難です。

 

2018年夏のメニューはこちらです。

メニュー 糖質 料金 備考
プロテインチャージ 12.5g 1,300円
5ケールシーザー 14.6g 1,230円
テリヤキ ドット ジェーピー 15.3g 1,020円
マリンマーリン 15.4g 1,180円 夏限定8/31まで
フレンチポトフ 15.7g 1,080円
ゴー ユア オウン ウェイ 21.3g 1,110円 夏限定8/31まで
セブンスターズ 25.3g 1,140円
BBB 25.7g 1,030円
シラチャーシュリンプ 51.9g 1,080円
ヴィーガンヴィーガン 92.1g 1,080円

マリンマーリンとゴー ユア オウン ウェイは8月31日までの夏限定メニューとなっています。

シーズンごとに2種類のメニューが変わります。

 

このメニューの糖質はほとんどが20g前後に収まっているので、スーパー糖質制限をしている方でも食べられるものが何種類かあります。

糖質の多いものは、穀物が入っているため多くなっていますので、上記でいうと、シラチャシュリンプとヴィーガンヴィーガンは避けたほうがよさそうですね。

 

終わりに

値段は1000円を超えるので、少し高いですが、プロテインチャージは肉がたくさん入っているので、お腹いっぱいになりますよ(*´ω`*)♡

Google Mapにマッピング済みです。

糖質制限中でも行けるレストランが知りたい方はこちらから

 

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